春季油性皮膚的護膚三步驟

合桃

　　第一步是清潔，溫和地洗凈毛孔  
　　洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時，洗面奶則不容易發泡。待洗面奶充分發泡后再輕輕地涂在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。如果你有化妝的習慣，一定要先使用卸妝 液卸除彩妝，然后再用洗面奶時，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件允許，洗過臉后，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，并且還能清醒頭腦，明澈雙目。  
　　為了對付油脂，油性皮膚者往往愛用潔力強的堿性洗面皂或洗面膏洗臉去污，但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用性質較溫和的中性洗面乳洗臉，水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。  
　　對于油性皮膚，過度的洗滌并沒有好處，因為徹底洗滌除去皮表的脂膜后，會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，造成惡性循環。  

  
　　第二步是補水保濕護理，調理皮膚水油平衡  
　　據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油吸油而不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。并且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處于缺水狀態。  
　　洗完臉后適當用一些舒緩的補水保濕爽膚水 ，可使毛孔收縮，減少皮膚出油。若有溫泉水或礦泉水則更好，其所含的礦物質和微量元素可鎮靜舒緩并收斂肌膚。  
　　許多油性皮膚者愛用含酒精成分的收縮水，酒精無疑可以一定程度上控制油脂分泌及收縮毛孔 ，但會讓皮膚更加干燥，皮膚干燥 后又將自動加大分泌油脂，仍不能從根本上改善皮膚狀態。  
　　然后選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分便已足夠，霜狀的護膚 品多含油質，油性皮膚一般不能使用。油肌的護理中，補水是重點。所以少不了做補水保濕面膜 ，每星期敷1—2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，并迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。  
  
　　第三步定期去角質 ，找回細嫩光滑感覺  
　　不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。這只是針對角質肥厚的皮膚而言，油性皮膚大都角質層較厚，可一月使用2-3次去角質產品。角質層較薄者可每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔，但手法一定要輕柔，以免給予皮膚更大的傷害。  
　　另外，飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛，應以清淡為宜，多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。同時，在護膚 時多使用含油少、水質的化妝品。通過內養外修，將皮膚調理成水油平衡的良好狀態，做個清爽通透的無油美人。