经常这么想你会更容易自卑

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经常这么想，你会更容易自卑。第一，喜欢贬低自己。无论自己获得了多少成功，都对自己不满意，觉得是自己运气好，不配得到成功的喜悦。你要告诉自己，这件事能成不能没有你。第二，喜欢责备自己。跟别人相处的过程中，如果别人不开心了，总觉得是自己的问题。你要意识到，每个人都应该对自己的情绪负责，他人开不开心跟你无关。第三，喜欢比较。总喜欢拿自己去跟别人比，越比越觉得自己一无是处。如果你想当裁判，那你就不要参加比赛。如果你想参加比赛，那就让时间当裁判。