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[飲食常識] 枸杞怎么吃有助壮阳

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-8-13 07:59
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    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2021-7-12 10:34:15
    本帖最後由 yuji77 於 2021-7-14 12:33 編輯

      很多人想要去增强性能力,特别是男性。除了吃药,通过饮食也可以达到%E2%80%9C壮阳%E2%80%9D的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力,但却含不低的胆固醇,食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。
      枸杞为何被称之为美食伟哥
      中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。
      中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。
      肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取2030克枸杞,用开水冲泡,加盖焖1020分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服1540粒,坚持13个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸3040分钟后当零食吃。
      哪些人不宜食用枸杞
      枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。
      1.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
      2.患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
      3.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。
      4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
      温馨提示
      适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的,但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的,应该在医师指导下食用。
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