|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 22122015 › 非常的瘦怎样才可以练得壮点

查看: 1001|回復: 7

上一主題

下一主題

非常的瘦怎样才可以练得壮点

65 主題	0 好友	166 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2024-5-17 15:24

簽到天數: 127 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: -6
金錢: 502
威望: 166
主題: 65

發消息

樓主

發表於 2012-2-9 10:24:03

，。，。。。

0 主題	0 好友	1689 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心昨天 01:11

簽到天數: 2120 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 586
威望: 1689
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2012-2-28 02:57:48

去健身房锻炼，增加食量，一段时间下来会有效果的

0 主題	142 好友	880 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	郁悶 2021-12-2 12:53

簽到天數: 398 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3365
威望: 880
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2012-3-5 16:38:51

当然得先长肥肉再练肌肉就壮了

8 主題	5 好友	1516 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	慵懶 2022-3-8 11:04

簽到天數: 973 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 3
金錢: 3743
威望: 1516
主題: 8

發消息

地板

發表於 2012-3-9 20:18:12

器械训练可以

0 主題	0 好友	978 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	開心昨天 07:33

簽到天數: 1213 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1345
威望: 978
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2012-7-7 17:31:37

多吃饭。多吃菜

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-17 00:57 , Processed in 0.020195 second(s), 25 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部