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身体各部分的减肥方法(5)

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TA的每日心情

	無聊昨天 14:21

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電梯直達

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樓主

發表於 2017-6-17 06:42:33 |只看該作者 |倒序瀏覽

在做这组练习时，需注意保持手掌和地板之间，两个膝盖之间不分开。
　　
　　美腿之路五大禁忌
　　
　　禁忌一：双脚在同一边的侧坐，叉开腿坐，盘腿坐。
　　
　　禁忌二：单腿站立，双腿交叉站立。
　　
　　禁忌三：侧身睡，趴着睡。
　　
　　禁忌四：穿太高跟的鞋子。
　　
　　禁忌五：一直将包挎在同一边。 timg (20).jpg

timg (20).jpg

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	開心 2021-3-22 19:32

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板凳

發表於 2018-5-14 13:46:40 |只看該作者

谢谢，科普了。

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	開心昨天 20:05

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5^#

發表於 2020-6-10 12:00:23 |只看該作者

分部讲解，实用

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