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比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 22122015 › 久坐办公室，如何减肚子



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久坐办公室，如何减肚子

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    [LV.7]常住居民III

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    樓主
    發表於 2011-12-29 21:30:10
    如题。
    请有成功经验的，好好教教大家
    bentusi

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    [LV.Master]伴壇終老

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    沙發
    發表於 2011-12-30 08:09:37
    游泳能对减肚子有效吗？
    夜色贵族

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    板凳
    發表於 2012-1-21 00:51:44
    游泳效果相当好
    azanleng

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    地板
    發表於 2012-1-25 13:20:05
    跑步！是最好的，最方便的！
    heha

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    發表於 2012-1-29 11:20:42
    平时多注意锻炼
    hanqing2

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    發表於 2012-2-5 14:51:12
    只能在下班之后坚持每天运动。
    上班是不要一直坐着，时常站起来走走。
    clcx

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    8 小時前

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2012-2-7 14:12:27
    俺也想减肚子。
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    8#
    發表於 2012-3-15 15:34:03
    跑步  跑过之后做仰卧起坐  保准能把肚子瘦下去！！！
    宇1990

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    9#
    發表於 2012-3-15 15:41:01
    我擦我以为教方法呢虽然不管我的事
    我的今夜

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    10#
    發表於 2012-3-15 16:22:44
    振动带，不是振动棒哦。。。
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