12 3 4 5 / 5 頁下一頁

返回列表

查看: 3398|回復: 43

[粉,面,飯] 自制健康油条

[複製鏈接]

西奥123

921 主題	3 好友	4030 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	衰前天 19:48

簽到天數: 983 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 11192
威望: 4030
主題: 921

發消息

樓主

發表於 2014-4-11 14:39:39

1.在牛奶中加入干酵母，拌匀融化，将面粉与糖混合均匀，在面粉中加入牛奶液，拌匀后揉成光滑面团，最好能揉出膜

2.将面团盖上湿布，醒发至两倍大

3.将碱、盐、水、拌匀

4.用手沾着碱水，沾一下揉打一下面团至完全揉均，面团会非常稀软，重新盖上湿布，待面团二次醒发至二倍大

5.按板上刷油，将面团摊成长条，按压成宽约十公分的面片

6.切成约一公分的剂子

7.将两个剂子叠加，中间用筷子压一下

8.锅内热油，中火，七八成热时，将剂子拉长入锅，用筷子不停翻面，至油条呈金黄色，捞出沥油即可

taiji36

7 主題	0 好友	615 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	擦汗 2024-11-2 21:22

簽到天數: 425 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 3
金錢: 1259
威望: 615
主題: 7

發消息

沙發

發表於 2015-3-25 18:43:29

油条和豆浆就是绝配

ww_346

5 主題	0 好友	6448 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-10-19 02:36

簽到天數: 51 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 30
金錢: 5025
威望: 6448
主題: 5

發消息

板凳

發表於 2015-3-31 22:24:15

总算知道怎么做油条了

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

蒼之濤

1萬主題	0 好友	9萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 129170

推廣值: 0
貢獻值: 17777
金錢: 1098
威望: 95358
主題: 11211

發消息

地板

發表於 2015-4-1 07:38:26

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

油盐都要尽量少吃

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

hswlw

0 主題	4 好友	2043 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	郁悶 2024-3-19 10:43

簽到天數: 212 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4211
威望: 2043
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2015-5-21 01:22:50

学习了。。。

sclayder

1 主題	0 好友	107 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2021-11-7 20:53

簽到天數: 95 天

[LV.6]常住居民II

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 366
威望: 107
主題: 1

發消息

6^#

發表於 2015-5-25 23:33:42

会不会太油了

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

lisiwei000

12 主題	0 好友	433 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	慵懶 7 天前

簽到天數: 1371 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1980
威望: 433
主題: 12

發消息

7^#

發表於 2015-5-30 20:22:12

油条和豆浆就是绝配

15178087796

1 主題	3 好友	506 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	無聊 2023-9-5 14:00

簽到天數: 275 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2890
威望: 506
主題: 1

發消息

8^#

發表於 2015-5-31 01:48:30

不错

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

zhaoweiaier

3 主題	1 好友	5619 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 5 天前

簽到天數: 900 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 2
金錢: 3977
威望: 5619
主題: 3

發消息

9^#

發表於 2015-7-30 11:13:22

蛮好吃的诶

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

chuyanhao

0 主題	0 好友	861 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2017-4-9 09:56

簽到天數: 5 天

[LV.2]偶爾看看I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 13
威望: 861
主題: 0

發消息

10^#

發表於 2015-9-29 17:31:06

少吃油条

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

12 3 4 5 / 5 頁下一頁

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[粉,面,飯] 自制健康油条

瀏覽過的版塊

回文勇士

中學生

高中生

簽到勳章

簽到達人

大學生

文明人

教授

愛因斯坦

伴壇終老

文章勇士

附件高人

附件達人

文章達人

男生勳章