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韩国瘦身健康操（此贴为黑暗小姐所发）

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、Nikita灬

6385 主題	19 好友	2萬積分

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美腿丝袜控…

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	怒 2024-11-23 21:50

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電梯直達

樓主

發表於 2014-3-25 18:07:07 |只看該作者 |倒序瀏覽

按下面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！（练习从1-9开始！）

上次你问我的那个健身动作是不是编号9的图片啊？

我觉得这个简单的瘦身操可以有，适合你！@黑暗小姐

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韩国, 图片, 健康, 漂亮

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黑暗小姐

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教授

腹肌哥哥，Mua~

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	開心 2016-7-3 04:59

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沙發

發表於 2014-3-26 05:54:05 |只看該作者

多谢哈

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sun_sdsd

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	開心昨天 16:46

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板凳

發表於 2014-3-31 08:19:06 |只看該作者

膝盖是否可以超过脚尖 New

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渡边秀久

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	開心 2024-2-24 01:05

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地板

發表於 2014-4-10 07:29:24 來自手機 |只看該作者

图够漂亮
來自: Android客戶端

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klausztz

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高中生

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	無聊 2023-7-2 15:46

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5^#

發表於 2014-4-12 01:21:39 |只看該作者

不錯，保存下來給老婆看看

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pow666

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教授

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	慵懶昨天 02:11

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6^#

發表於 2014-5-16 21:39:45 |只看該作者

做爱确实蛮减肥，但问题中国环境是过了30以后，每月1次，再怎么有效能减肥吗，而且做爱的方法又特么简单

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