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业余羽毛球等级标准

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高中生

身在福中不知福

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    [LV.9]以壇為家II

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    樓主
    發表於 2013-10-25 21:32:26
    一级指标:
    1. 发球
    2. 原地挥拍击球
    3. 原地正、反手挑球

    二级指标:
    1. 半场高远球
    2. 半场正、反手挑球

    三级指标:
    1. 后场的两边高远球
    2. 前场的两边网前挑球

    四级指标:
    1. 直线前后场,定点发前场一个小球,接后场高远球
    2. 一对一全场拉球(与教练或业余高手,对手回球注意控制球速,只要点到位就行了)

    五级指标:
    1. 正手定点吊球
    2. 正反手定点搓球
    3. 斜线前后场拉球和挑球

    六级指标:
    1. 正反手吊直线上网搓球
    2. 正反手吊对角线上网搓球
    3. 全场四点多球(随机发四点)

    七级指标:
    1. 后场定点的正手和头顶杀球
    2. 两边正反手的定点接杀球(挡网)

    八级指标:
    1. 网前正反手勾球(用多球)
    2. 网前正反手推球(用多球)

    九级指标:
    1. 发球的变化能力(高远球,网前球,平球)。
    2. 接发球的能力(上述各种发球)。
    3. 全场防守四点(接吊和接杀)。

    十级指标:
    1. 后场两边的突击球
    2. 全场进攻,防守方两一式

    十一级指标:
    1. 后场两边被动过渡球
    2. 后场反手主动抽后场和吊网前两边
    3. 全场六点防守(多球)。考出球稳定性,达到指定区域,完成70%算合格。

    注:前十一期分别有两个教练考官。每项目须两个考官通过才算过,才算通过。

    十二级指标
    与专业单打队员实战(每次比赛安排两场,考官由上羽网指定,只有有一局达到标准就算通过)
    与一线女队员或退役五年以上一线男队员
    - 男性—抢5分(15分制)一局
    - 女性—抢2分(11分制)一局
    与退役五年以上一线女队员或二三线男队员
    - 男性—抢8分(15分制)一局
    - 女性—抢3分(11分制)一局

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