准媽媽分娩前在家需做的事情

黄容

吃容易消化的食物 在産床上，要消耗很多的體力和精力，所以分娩前的臨時能量補充非常重要，在能吃的時候，盡量多吃一些東西，進食的時候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。 清掃房間 因爲産婦在回家的時候，應該是和剛出生的寶寶一起回來，從醫院到家，寶寶在出生之後將要接觸到的第一個新環境，所以在去醫院之前一定要打掃好家中的衛生。

進入浴缸洗澡或者是淋浴 産前要記得進行一次洗澡，分娩時會排出很多汗，産後在身體恢複一段時間之後才可以用淋浴清洗。 破水的時候是不可以洗浴的。 感覺疲勞可以坐下來休息 陣痛的時間間隔會逐漸得變長，産婦可以利用這個時間間隙，在不疼痛的時候活動身體，比如洗衣服、掃地等家務活。

通知自己的老公和朋友 在第一時間告訴最惦記自己的人，比如老公、雙方的父母、自己的好朋友們。入院之前一定要聯系他們，將自己的寵物囑咐交給他們幫忙照顧、看管。 記住分娩的流程 很多産婦會由于過于疼痛而變得緊張，緊張會帶來很多不必要的麻煩，所以盡量保持冷靜，和寶寶一起加油！冷靜地回憶分娩的過程，保持積極的心態。


産前想去衛生間怎麽辦 只要沒有大量的出血或者破水，就可以去衛生間。但如果感覺宮縮特別頻繁，想去衛生間，這個時候有可能是胎兒的頭已經進入陰道裏，是要生産的表現，不能去衛生間。此外，不要把自己寶寶在陰道裏刺激直腸誤認爲感覺要大便，這個時候不能去衛生間。如果去衛生間，會把孩子生在衛生間裏。如果有陣痛的時候，醫生告訴你宮口並不大，胎兒頭的位置比較高，完全可以去衛生間，如果宮口比較低了，開得比較大了，就不要去衛生間了。

臨近分娩身邊沒有親人怎麽辦 如果臨近分娩的時候身邊沒有家人的話，一定不要過于緊張。可以事先自己模仿一遍自己一個人在家將要生産時候的情景，將生産順序記錄下來。 在外出時突然感到要分娩怎麽辦 即使進入了臨産期真正分娩的時間也是很難把握的，所以一旦外出的時候必須帶著自己的醫療保健卡、手紙、毛巾、醫院的地址記錄本、家人的聯系電話等必備品。


如果感覺要分娩了，可以叫救護車嗎 原則上沒有緊急病情的話不需要叫救護車。但是出現大出血、早産等特殊情況的要聯系産院，在醫生的判斷下決定是否叫救護車。 什麽時候必須聯系醫院 在不確定自己到底是否要分娩的情況下，先向醫院打電話，讓醫生幫助判斷情況後，再和家人、出租車聯系，去往醫院。在和産院聯系的時候千萬不要有：“這個時候打電話會不會煩到醫生”“我的這些問題該不該向醫生說明”的顧慮，只要是有問題一定要向醫生請教，特別是臨産的關鍵時刻。


開家之前必須做的事情 不要忘記切斷電源，關閉煤氣，關好窗戶和門。做好防火、防盜的措施，切忌在緊張的情緒之下手忙腳亂，一定要細心穩重。到了醫院之後醫生會檢查病人的身體，根據臉色判斷臨産産婦的身體狀況，進行初步檢查。所以不要化妝。同時爲了生産的時候不劃傷自己的皮膚，要在去産院之前修剪指甲。 再次檢查住院所需的備品 在這個環節中請和家人一起檢查自己住院需要的備品，分娩後最少需要住院三天，需要准備自己的生活必備品，以及將要出生的寶寶會用到的東西。


如何去醫院 去産院如果一直有家人的陪伴是最幸福的事情，但是如果沒有家人在身邊也不必驚慌。很多産婦認爲：“有輕微疼痛的時候，如果能夠乘公共汽車去，就乘公車去。” 千萬不要這樣做，一旦公共汽車在半路出現故障，會很麻煩的。可以選擇乘出租車去，而且要多記幾個，以防萬一。


去醫院必須帶的東西 入院的物品要事先准備好，如果在戶外忽然有要生産的感覺，就不要再回去拿物品了，可以讓家人幫著帶到醫院。所以平時一些東西必須是隨身攜帶的，比如醫療卡、毛巾、手紙、電話號碼本、錢包、電話。

lovsey

很实用的

zhguan1983

继续学习，感谢LZ