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你中毒有多深?肌膚排毒法

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樓主
發表於 2010-10-20 23:15:03
  肌膚護理不能單純靠美白,排毒也是“后夏季”肌膚護理的關鍵,按摩、運動出汗等都是排毒的好辦法。  
   


  
   
  排毒的意義:延緩肌膚老化速度  
  毒素不但加速人體衰老,還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒,和身體正常代謝產生的廢物,同樣會對肌膚造成傷害。  
  生活作息紊亂、飲食不規律,也會加劇表皮對細胞的侵襲。肌膚排毒就是要清除原本不屬于肌膚的外來物質,包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”,這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。  
  排毒時大口喝水  
  排毒應多喝水,充分飲水能稀釋毒素濃度,促進腎臟代謝,將更多的毒素排出體外。早上六點是身體排毒的最佳時間,可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃里被吸收,產生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽快些,這樣水能盡快地到達結腸,同時刺激腸蠕動。每天喝足兩公升水,就可以通過水分沖洗體內毒素,是排毒最簡便的方法。切忌喝含糖的飲料,因為會增加熱量。  

  


  
   
  Text:你肌膚中毒有多深  
  想知道隱匿在肌膚里層的毒有多少嗎?  
  1.工作壓力特別大,常加班加點熬夜。  
  2.膚色加深,而且是黯黃褐色。  
  3.早起照鏡子發現皮膚沒光澤、晦澀。  
  4.以前的同事說你看起來憔悴了好多。  
  5.三餐不定時,多是外賣或快餐。  
  6.天氣不熱了,可臉上出油反而加劇。  
  7.臉頰、額頭、下巴痘痘層出不窮。  
  8.原有的斑點顏色變重。  
  9.肌膚干燥粗糙,摸上去手感很差勁。  
  10.皮膚抵抗力下降,很容易過敏。  
  11.眼角嘴角有幼紋。  
  12.早晚使用眼霜,但黑眼圈和眼袋不請自來。  
  這些癥狀在你身上出現得越多,你肌膚中累積的毒素就越多,排毒工作對你而言就越緊迫。  
  


  
   
  六種急救排毒方法:  
  1.運動  
  運動能使體內的垃圾(毒素)通過出汗來排泄。  
  2.喝蜂蜜水  
  相當于中醫的“下法”,即通過瀉下通便排除毒素。  
  3.吃海帶  
  海帶有排毒通便功效,能促進鉛的排出。  
  4.按摩  
  按摩能加速血液循環和淋巴液暢通,同時能加速血液循環,減少毒素堆積。  
  5.面部刮痧  
  利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持,對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。  
  6.斷食  
  厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物,建議每周有一天起床洗臉后什么都不涂也不化妝。   
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