瘦小臉對抗冬季面部水腫

合桃

                                    　　臉部是最難瘦的，頂著一張水腫的大胖臉整個人都沒有生氣，臉上出現水腫，肉肉的總是下垂，這正是平日沒有充分運動面部肌肉的證據!小編推薦臉部瘦臉按摩，每天10分鐘就能夠輕松消除臉部水腫，還能夠排出毒素，增強肌膚彈性延緩衰老，讓你的小臉顯出紅潤白皙的光澤。  



   
　　瘦臉按摩即時瘦顏  
　　城市人生活壓力大，加上睡眠不足，后遺癥便會即時反映在面上，騙不了人!每晚潔面后，或上妝前發現面部浮腫，可以依照以下步驟，按摩面部約十分鐘，浮腫即時消失，瘦臉就是這么簡單，也可以為面部排走毒素，讓肌膚回復透亮。  
　　Step 1先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然后將按摩霜涂勻指尖，將按摩霜稍為溫熱  
　　Step 2將按摩油由內向外涂勻，頸和眼周搽少許  
　　Step 3以四指指尖按壓，由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉，力度不需太大  
　　Step 4用前掌由下至上按摩頸部，重復十五至二十次  
　　Step 5以指尖由鼻頭推至眉心數下，再由眉心滑動至太陽穴數次，按壓約三秒  

                        
            
                                      


  
　　Step 6無名指指尖按壓眼頭三秒，從眼頭滑動至眼尾，再返回，來回五至六次  
　　Step 7無名指指尖以打圈的方式，由眉頭按摩至太陽穴，并按壓三秒，舒緩眼腫  
　　Step 8以拇指與食指之間的虎口位從鼻側打橫推至耳邊，重復六至八次  
　　Step 9將中指及無名指沿唇邊滑動至人中，再打橫滑動至耳邊，按摩耳珠后的穴位，重復六至八次  
　　Step 10以四指指尖貼著表情紋，向耳邊由內至外拉提及滑動，重復三至五次  
　　Step 11掌心緊貼下巴，沿著腮位往耳邊拉提及滑動，并按壓耳對下的頸部穴位，重復六至八次  
　　Step 12再次以四指指尖提升頸部肌膚，重復六至八次  
　　最后，按摩腮位至鎖骨位置，重復六至八次，將毒素從面部帶走  
　　
                        
            
                                    　　  



   
　　暢通淋巴瘦臉按摩 改善彈性  
　　肌膚有如身體機能，需要多運動才能促進新陳代謝，讓機能保持暢順。肌膚內的細胞同樣需要多運動，才能保持活力。每晚花五分鐘瘦臉按摩面部肌膚，有助長遠改善肌膚的彈性，延緩肌膚衰老。  
　　Step 1用按摩霜，指腹輕按額頭中央，往太陽穴移動，預防眼部及額頭肌膚松弛  
　　Step 3順著面頰肌肉，用掌心往耳邊前方打斜拉提，沿腮位輪廓線滑至頸部  
　　Step 2指尖按住鼻側，打橫滑動至耳邊，預防表情紋及臉頰肌膚下垂  
　　Step 4雙手由頸部滑下至鎖骨位，并在凹位按壓穴道，將水分及毒素帶走  
　　Step 5以掌心的肌肉貼緊下巴拉提輪廓線，然后移至頸項，有助收緊雙下巴  
　　Step 6握住拳頭，以手指的關節沿下巴滑動至耳后，有助收緊輪廓線條