|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 完美腹肌秀出来

1 2 345 / 5 頁下一頁

發新帖

樓主: rocket031

上一主題

下一主題

完美腹肌秀出来

	31^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	32^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	33^# 無效樓層，該帖已經被刪除

落霞霜满天

0 主題	0 好友	400 積分

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	慵懶 5 天前

簽到天數: 558 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 85
威望: 400
主題: 0

發消息

34^#

發表於 2016-5-12 14:37:24 |只看該作者

我觉得还是先做力量训练，激活基础代谢，然后跑步这样燃脂效果好

回復

使用道具舉報

5 主題	3 好友	1173 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 2021-10-29 19:17

簽到天數: 607 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 2
金錢: 5080
威望: 1173
主題: 5

發消息

35^#

發表於 2016-5-12 15:14:41 |只看該作者

不错，就是不知道一天练习几个循环，一个动作15-20次，一套动作一天做几次？

回復

使用道具舉報

70 主題	1 好友	1萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	衰 3 天前

簽到天數: 1104 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 67
威望: 12561
主題: 70

發消息

36^#

發表於 2018-10-26 12:20:51 |只看該作者

没坚持住哈哈

回復

使用道具舉報

2 主題	1 好友	462 積分

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	奮斗 2023-7-5 01:20

簽到天數: 172 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 2
金錢: 1976
威望: 462
主題: 2

發消息

37^#

發表於 2018-10-29 12:50:01 |只看該作者

坚持才是核心

回復

使用道具舉報

	38^# 無效樓層，該帖已經被刪除

GUANGYUANGONGSI

2 主題	2 好友	4613 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 2023-12-29 12:52

簽到天數: 2295 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 466
威望: 4613
主題: 2

發消息

39^#

發表於 2020-8-25 13:03:14 |只看該作者

学习学习。

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	2137 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 2023-5-28 15:02

簽到天數: 83 天

[LV.6]常住居民II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1085
威望: 2137
主題: 0

發消息

40^#

發表於 2020-8-26 00:15:07 |只看該作者

拿分走人

回復

使用道具舉報

1 2 345 / 5 頁下一頁

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-5-18 06:01 , Processed in 0.096627 second(s), 26 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部