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比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 如何快速减掉肚子



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如何快速减掉肚子

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xzlwj815

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高中生

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  • TA的每日心情
    難過
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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2012-2-27 23:06:59 |只看該作者 |正序瀏覽
    1个月内能减掉大肚腩，谁有好办法？
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    sadan66

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-9-2 19:56

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2016-5-1 10:06:19 |只看該作者
    没有什么捷径，就是坚持锻炼就行了
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    kevin1120

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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2016-1-19 09:34:47 |只看該作者
    没有捷径的  安心的 持之以恒 才是王道
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    1981477045

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2022-3-8 11:04

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2012-3-9 20:20:43 |只看該作者
    管住自己的嘴
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    200102125

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    2024-11-19 09:32

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2012-3-1 14:24:33 |只看該作者
    记得以前有个认识的是在早上爬山减掉的
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  • TA的每日心情
    開心
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    [LV.Master]伴壇終老

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    沙發
    發表於 2012-2-28 02:40:55 |只看該作者
    一个月？？那要看你肚子有多大了。。
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    songlinmail

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    15 小時前

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    [LV.Master]伴壇終老

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    樓主
    發表於 2012-2-27 23:21:52 |只看該作者
    同样的烦恼 也曾深入的研究过 结论是 没办法快速的减掉 抽脂还差不多 但不安全
    关键还是在于燃烧脂肪那套
    就是每日的卡路里摄取量和消耗量要成反比
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