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標題: 泡菜蒜苗炒鸡片 [打印本頁]

作者: sal999    時間: 2023-10-19 15:02
標題: 泡菜蒜苗炒鸡片

一人食准备做上2个菜 1个热哒 泡菜青椒炒鸡片 1个凉拌哒 酸青红椒拌洛南豆干 搭配上亚麻籽二米饭 再搭上1杯茯茶 这个一人食也是棒棒哒


主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的用料


鸡脯肉
小半块
泰椒
1个
泡菜
1小块
小半根
6片
2瓣
蒜苗
半根
洛南豆干
1片
酸红青椒
各1根
1汤匙
胡椒粉
1勺
生抽
1勺
1小勺
香油
1小勺
淀粉
1勺

主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的做法
步骤1
一人食准备做上2个菜 1个热哒 泡菜青椒炒鸡片 1个凉拌哒 酸青红椒拌洛南豆干 先把鸡脯肉切厚片,用姜片、盐、淀粉腌制10分钟











步骤2
热锅油温5成将鸡片煎至两面金黄











步骤3
放入葱姜蒜一起炒出香味 放入泡菜翻炒均匀 放入胡椒粉、生抽翻炒均匀











步骤4
放入蒜苗和泰椒 放入盐











步骤5
炒至蒜苗断生就好啦











步骤6
盛入盘中,香气四溢











步骤7
搭配上酸红青椒拌洛南豆干(生抽+香油) 搭配上亚麻籽二米饭 再搭上1杯茯茶 这个一人食也是棒棒哒





作者: cbw111483    時間: 2023-10-26 00:10
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作者: xzx7788    時間: 2023-11-7 16:21
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作者: xiaojie23155    時間: 2023-11-8 04:52
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作者: ta504384421    時間: 2023-11-10 01:39
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作者: yanfei199226    時間: 2023-11-11 01:25
女神级颜值。玩的够嗨的!




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