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標題: 带你认识脂肪 [打印本頁]

作者: 2074controller 時間: 2021-9-5 17:11
標題: 带你认识脂肪
脂肪包括亚麻酸、亚油酸、单不饱和脂肪以及饱和脂肪。其中最为重要的是亚麻酸和亚油酸，它们属于多不饱和脂肪，必须从体外摄入。人体可以用这两种脂肪酸合成20种不同的脂肪酸，包括各种单不饱和以及饱和脂肪酸。亚麻酸和亚油酸是人体必需的,它们分别是脑细胞和前列腺素的原料。

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