比思論壇
標題:
能转化成维生素A的食物
[打印本頁]
作者:
2074controller
時間:
2021-8-14 21:44
標題:
能转化成维生素A的食物
维生素A具有增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能,能够有效抵抗过敏原的侵袭。维生素A广泛存在于各种哺乳动物、禽类和鱼类体内,植物中的胡萝卜素是维生素A原,能够在人体内转化成维生素A。因此,除了畜禽肉类之外,富含胡萝卜素的胡萝卜、西兰花、枸杞也能为人体补充维生素A提供良好的来源。
歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.10.234/)
Powered by Discuz! X2.5