比思論壇

標題: 泰式涼拌花甲 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2021-4-5 14:35
標題: 泰式涼拌花甲
健康小貼士：

蜆含豐富鐵質，具補血效用，以每100克已煮熟的蜆計算，鐵質含量達13.9毫克。鐵質的最主要功能是製造紅血球，以運送氧氣至身體各部分，維持良好新陳代謝。如缺乏鐵質可致臉色蒼白、容易疲勞、頭暈、專注力不足等。

080Jgy50WCznpuEdGgFaTjPNe9rI1rUmG2BCuRtgQrk.jpg (90.35 KB, 下載次數: 10)

e5Q5Qa8RMcMDtOWx9VgKCmC-tQm-IX13BajAGwWowBs.jpg (155.97 KB, 下載次數: 10)

MKtqTwCZn9qtmOeI_gzCigMdmcd-YfZkJmqElSZqhJU.jpg (192.41 KB, 下載次數: 12)

D_ElrPgfKz1HBaGwU-SWGy33E6lp6-7KBySbVQckm1U.jpg (117.28 KB, 下載次數: 7)

yDzIWLxQvAKOaNatUOUq5gCNpmTolNHx8_wbpvP8G6Y.jpg (136.66 KB, 下載次數: 11)

7j08X4sb05CcM7QNpgPFMYPxxrn6l1kGrODxaqzg8Wo.jpg (89.92 KB, 下載次數: 14)

yK2fHTJqupXuIuCu2YlcuYoEuw4LQRd1Vs0O41bNDuM.jpg (491.39 KB, 下載次數: 13)

作者: 甘草 時間: 2021-12-11 17:36
做法真多

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.10.234/)