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標題: 莲子常吃防老年痴呆 [打印本頁]

作者: wenwen20123 時間: 2016-10-24 10:40
標題: 莲子常吃防老年痴呆

中医认为莲子有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

　　莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化、维持神经传导性、镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

　　中老年人特别是脑力劳动者经常食用莲子，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。

　　此外，莲子心具有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心还有很好的去心火的功效，可用于治疗口舌生疮，助益睡眠。

作者: 710905261 時間: 2016-10-24 11:22
养生

作者: 710905261 時間: 2016-10-24 11:28
收藏

作者: 710905261 時間: 2016-10-24 11:41
好东西谢谢飞翔

作者: 蒼之濤 時間: 2016-10-30 14:36
吃莲蓉月饼算不算？

作者: hanyeming3 時間: 2018-1-11 15:54
来看看~~~~~~~~~

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