比思論壇
標題:
茄汁香芋
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作者:
jz4561857
時間:
2011-11-1 14:53
標題:
茄汁香芋
原料:
芋头6个、青椒半个、色拉油适量、食盐适量、白糖1小勺、小麦面粉适量、番茄1个、番茄酱司2汤匙。
做法:
1、芋头去皮洗净,打成滚刀块,撒少许沾面粉颠匀。
2、西红柿皮打上十字刀,用开水滚几秒,待皮开裂后取出,去皮切小丁。
3、青椒切小块,用加了盐的开水焯过。
4、热锅入油,五成热时下芋头块,中火炸制定型后关中小火炸熟,捞出控油。
5、净锅倒入番茄丁,小火炒熟(一边炒一边用勺子压碎),入少许水,加番茄沙司、白糖、盐一点点(或不放)搅成粘汁后,下入芋头块、青椒块,快速翻炒均匀即可出锅。
茄汁香芋.jpg
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2011-11-1 14:53 上傳
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