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標題: 养肾紫米红豆甜粥 [打印本頁]

作者: qin7785980    時間: 2013-5-4 16:03
標題: 养肾紫米红豆甜粥
     1.先将50g紫米洗净,和100g红豆单独用水浸泡一晚上,8颗红枣将核取出;

  2.将浸泡的紫米连同泡的水、红豆、20g小米、20g芝麻加水煮开;

  3.接着放入红枣,50g核桃,煮至熟烂,粘稠,根据个人喜好加入冰糖或红糖煮融化即可。
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