wszyc 發表於 2012-11-8 08:08 我是75磅的!
Georgezhang 發表於 2012-11-8 08:04 25磅到23磅。如用张人两节穿线法时,酌情减少一至两磅。磅数越高控制越好,但对发力方式要求较高 ...