雨落润田 發表於 2024-11-21 20:06:13

黑芝麻豆浆

食材明细
主料
[*]黄豆60g

辅料
[*]黑芝麻20g


[*]原味口味
[*]其他工艺
[*]半小时耗时
[*]普通难度

黑芝麻豆浆的做法步骤

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/05/15/202305151684132151259438451954.jpg?x-oss-process=style/p320
1
黄豆提前一晚浸泡，黑芝麻清洗干净。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/05/15/202305151684132151753328451954.jpg?x-oss-process=style/p320
2
黄豆和黑芝麻放入破壁机中。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/05/15/2023051516841321521205618451954.jpg?x-oss-process=style/p320
3
加水到800ml，启动五谷豆浆程序。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/05/15/2023051516841321527462808451954.jpg?x-oss-process=style/p320
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今日早餐：黑芝麻豆浆+红枣核桃乌米饭。



jimdyh 發表於 2024-11-22 01:40:33

多喝这个可以长头发，小时候大人都这么说

Djb222 發表於 2024-11-22 10:34:25

多吃黑芝麻還是比較好的
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